Как сделать степ-платформу фото

Наши телефоны: viber Бесплатная доставка петель TRX, Идеально подходит для проработки икр, бедер и ягодиц.

Как заниматься степ-аэробикой дома

Степ-аэробика — это, главным образом, аэробная тренировка, в процессе которой движения выполняются с использованием степ-платформы с регулируемой высотой: 15, 20, 25 см. Групповые тренировки на степ-платформе — популярный вид оздоровительных занятий, широко используемый более чем в сорока странах мира. Степ-аэробику разработала около 10 лет назад американка Джин Миллер, известный фитнес-инструктор. Все началось с травмы колена.

Степ-платформа - это спортивный снаряд, представляющий собой небольшую скамейку или ступеньку, которую удобно переносить. Заниматься можно как дома, так и в спортивном зале. Главная отличительная черта степ-платформы - ее мобильность, заниматься на ней могут даже неопытные спортсмены и дети.

• Степ-платформа: для чего нужна?
• Упражнения на степ платформе традиционно считаются одними из самых эффективных в вопросе коррекции фигуры и отлично подходят для самостоятельного выполнения.
• Степ платформа степ, степ-дека — приподнятая платформа для занятий степ-аэробикой.
• Нет в наличии Выбранного размера нет в наличии.

INEX Aerobic Step — это устойчивая и надежная степ-платформа, которая отлично подойдет для групповых занятий в фитнес-залах и дома. Благодаря функциональным ножкам, которые могут быть установлены в трех положениях, вы можете легко менять высоту платформы, а значит — сопротивление. Степ-платформу можно использовать в качестве скамьи, она обеспечивает хорошую опору для спины и рук, а фактурное нескользящее покрытие помогает сделать тренировки более безопасными и удобными. Интернет-магазин тренажеров и оборудования для спортивных залов. Кардиотренажеры Беговые дорожки Все дорожки. Топ